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身体が硬いのです

ヨガの時って、あぐらをかく機会が多いのですが、股関節が
めちゃくちゃ硬いので、うまくあぐらになりません(泣)。
両膝が床にペタンとつく人が、羨ましい・・・

あぐらのまま、前屈とか、もう無理!
顔が足の中にまで届かないもん。
みんながペタンコになって床に顔や両腕をつけてる所に
ひとりだけ、指先がようやく床につく程度。
ヒタヒタヒタ・・・と、インストラクターさんが横を通る音が聞こえ
背中をぎゅーっと押されるんじゃないかと、ヒヤヒヤでした。

決して、巨漢って事ではないんですよ、ふつーです、体型は。

<今日の夕食>
きのこオムライス、コロッケ、ほうれん草のピーナッツ和え、いよかん
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いつもはケチャップライスは、フライパンで具とご飯を炒めて、ケチャップ大量
投入・・だったんだけど、家族が段々成長して沢山食べるようになると、全員分
一回では作りきれないね~、なのでチャーハン作る回数も激減です。
今回は炊飯器で、炒めた玉ねぎ・きのこ、ケチャップ少量、コンソメを投入
したら、簡単で美味しいトマトライスとなり、ラクチンでした。
by mino_1968 | 2008-03-13 19:28 | 雑感 | Comments(0)