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引きこもり

もう、寒すぎです!
今日の最高気温は4℃ですよ!!
お昼に雪混じりの雨が降ってましたよ!!
子供達は「早く雪積もらないかな~」なんて無邪気な事を
言いますが、とんでもない!

月曜の快晴を最後に、富山は一気に冬に突入しました。
もう寒くて寒くて、引きこもり状態。
冷え性どんどん進行中で、足も手も氷のよう。
リビングから一歩でも外に出ると、ものすごく寒くて
全然動く気になれませんでした。
季節の変わり目は嫌いだ。

そんな怠け者な身体に鞭を打ち、今日はアクアビクスへ。
考えてみたら、今月1回も??ジムに行ってなかった事に
気づいたもので。
最近、ちょっと歩いただけでも息切れしたり、もう体力が
老人レベル。大丈夫なのか?私。

友人がジムのプールでバイトしてるので「やだ~久しぶり!
私がいるから来づらいのかと思って心配してたのよ。
KさんもHさんもちゃんと来てるよ!」とプレッシャーを
かけられました。はい、すみません・・

先にジャグジーで身体を温めてからプールに入ったら、寒くて
鳥肌・・でも動き出せば、身体の隅々にまで新鮮な血がめぐり
ぽっかぽかになりました。
やっぱり運動せねば。

<今日の夕食>
雲白肉(ウンパイロー)、パスタサラダ、えのきと卵の吸い物
五穀ご飯
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by mino_1968 | 2007-11-22 19:11 | 雑感 | Comments(0)